Vergleich: Lachs vs. Miesmuscheln (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Miesmuscheln von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 524 | kJ |
| Protein: | 17,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -5% | 125 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 524 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -7% | 17,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 7 | g |
| Fett | 6,3 | g | -51% | 3,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Miesmuscheln von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Miesmuscheln von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachs 5% mehr Energie als Miesmuscheln von Deutsche See. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Miesmuscheln von Deutsche See 125kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 524kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 7% proteinhaltiger. Miesmuscheln von Deutsche See liefert dir mit 7% weniger nur 17,2g.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Miesmuscheln von Deutsche See is mit 7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 103% mehr als bei Miesmuscheln von Deutsche See. Hier beträgt der Anteil 3,1g.
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