Vergleich: Glutenfreie Haferflocken (Vemondo) vs. Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot (Trosdorfer Landbäckerei)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.058 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 1,42 | g |
| Natrium: | 0,56 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -31% | 252 | kcal |
| Brennwert | 1.548 | kJ | 1.058 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -40% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -36% | 39 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 6,2 | g | -13% | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 2,2 | g | |
| Ballaststoffe | 9,2 | g | 8,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,42 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,56 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und die Nährwerte von Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und 100g Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Glutenfreie Haferflocken von Vemondo gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 46% mehr Energie als Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal und bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.548kJ und 1.058kJ.
Mit 12,3g Protein ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 66% proteinhaltiger. Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei liefert dir mit 40% weniger nur 7,4g.
Bei 61g ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei mit 39g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei mit 1,1g zu 9% unter dem von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Somit beinhaltet Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,2g Bestandteil von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Das sind 15% mehr als bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Hier beträgt der Anteil 5,4g.
Bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei Salz in der Menge von 1,42g.
Glutenfreie Haferflocken von Vemondo beinhaltet 9,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,7g.
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