Vergleich: Lachs vs. Rinder-Rumpsteaks (Tillman's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Rinder-Rumpsteaks von Tillman's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
von Tillman's
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 158 | kcal |
| Brennwert: | 662 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| Fett: | 8 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -17% | 158 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 662 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -12% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,3 | g |
| Fett | 6,3 | g | -21% | 8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Rinder-Rumpsteaks von Tillman's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Rinder-Rumpsteaks von Tillman's. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Rinder-Rumpsteaks von Tillman's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachs 17% weniger Energie als Rinder-Rumpsteaks von Tillman's. Damit gibt Rinder-Rumpsteaks von Tillman's 1,2 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Rinder-Rumpsteaks von Tillman's 158kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 662kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 12% proteinarmer. Rinder-Rumpsteaks von Tillman's liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rinder-Rumpsteaks von Tillman's is mit 0,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 8g sind bei Rinder-Rumpsteaks von Tillman's Fett. Damit ist Lachs zu 21% fettarmer als Rinder-Rumpsteaks von Tillman's.
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