Vergleich: Penne (Alnatura) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne von Alnatura und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -80% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -83% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -79% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -92% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Penne von Alnatura und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Penne von Alnatura und 100g Kartoffel. Penne von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Penne von Alnatura 393% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Penne von Alnatura 350kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 297kJ.
Mit 12g Protein ist Penne von Alnatura zu 500% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 83% weniger nur 2g.
Bei 71g ist Penne von Alnatura zu 380% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 3,2g wird dir bei Penne von Alnatura 4,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 357% mehr.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Penne von Alnatura. Das sind 1100% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Penne von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Penne von Alnatura beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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