Vergleich: Litschi vs. Ananas
Gegenüberstellung der Nährwerte
Litschi und Ananas im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 277 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Vitamin C: | 71 | mg |
| 24% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| Wassergehalt: | 86 | % |
| Vitamin C: | 47,8 | mg |
| Kalorien | 66 | kcal | -24% | 50 | kcal |
| Brennwert | 277 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -33% | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate | 16,5 | g | -20% | 13,12 | g |
| Fett | 0,4 | g | -70% | 0,12 | g |
| Wassergehalt | 81 | % | 86 | % | |
| Vitamin C | 71 | mg | 47,8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Litschi und die Nährwerte von Ananas. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Litschi und 100g Ananas. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Litschi 32% mehr Energie als Ananas. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Litschi 66kcal und bei Ananas 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 277kJ und 209kJ.
Mit 0,8g Protein ist Litschi zu 48% proteinhaltiger. Ananas liefert dir mit 33% weniger nur 0,54g.
Bei 16,5g ist Litschi zu 26% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ananas mit 13,12g.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Litschi. Das sind 233% mehr als bei Ananas. Hier beträgt der Anteil 0,12g.
81% der Masse von Litschi besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 6% geringer als bei Ananas, wo er 86% beträgt.
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