Vergleich: Litschi vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Litschi und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 277 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Vitamin C: | 71 | mg |
| 39% weniger Kalorien |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 86 | % |
| Vitamin C: | 45 | mg |
| Kalorien | 66 | kcal | -39% | 40 | kcal |
| Brennwert | 277 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 16,5 | g | -50% | 8,3 | g |
| Fett | 0,4 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 81 | % | 86 | % | |
| Vitamin C | 71 | mg | 45 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Litschi und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Litschi und 100g Orange. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Litschi 65% mehr Energie als Orange. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Litschi 66kcal und bei Orange 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 277kJ und 167kJ.
Mit 0,8g Protein ist Litschi zu 20% proteinarmer. Orange liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 16,5g ist Litschi zu 99% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Orange mit 8,3g.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Litschi. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
81% der Masse von Litschi besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 6% geringer als bei Orange, wo er 86% beträgt.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren