Vergleich: Mandarine vs. Rinderhackfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandarine und Rinderhackfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 98% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 53 | kcal | -77% | 234 | kcal |
| Brennwert | 223 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 0,81 | g | -96% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 13,34 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 10,58 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,31 | g | -98% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandarine und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandarine und 100g Rinderhackfleisch von Landjunker. Mandarine gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Rinderhackfleisch von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Mandarine 77% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Landjunker. Damit gibt Rinderhackfleisch von Landjunker 4,4 mal so viele Kalorien wie Mandarine. In Zahlen sind das bei Mandarine 53kcal und bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 223kJ und 972kJ.
Mit 0,81g Protein ist Mandarine zu 96% proteinarmer. Rinderhackfleisch von Landjunker liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 2122% höheren Proteingehalt.
Bei 13,34g ist Mandarine zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Landjunker mit 0g.
Mit 10,58g wird dir bei Mandarine 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mandarine mit 0,31g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Mandarine zu 98% fettarmer als Rinderhackfleisch von Landjunker.
Bei Mandarine sind 0,04g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Rinderhackfleisch von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 212,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandarine 0g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch von Landjunker Salz in der Menge von 0,18g.
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