Vergleich: Mandeln vs. Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss (Alpina)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 549 | kcal |
| Brennwert: | 2.289 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,1 | g |
| - davon Zucker: | 54 | g |
| Fett: | 33,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18 | g |
| Ballaststoffe: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -5% | 549 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 2.289 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -73% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -61% | 55,1 | g |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 54 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -33% | 33,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 18 | g | |
| Ballaststoffe | 12,5 | g | 2,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Mandeln 5% mehr Energie als Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina 549kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 2.289kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 265% proteinhaltiger. Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina liefert dir mit 73% weniger nur 5,8g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina is mit 55,1g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina mit 54g zu 92% unter dem von Mandeln. Somit beinhaltet Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina 12,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 50% mehr als bei Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina. Hier beträgt der Anteil 33,3g.
Bei Mandeln sind 3,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina. Dort liegt der Wert bei 18g, also 4,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina Salz in der Menge von 0,25g.
Mandeln beinhaltet 12,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,6 mal so hoch. Bei Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,7g.
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