Vergleich: Mandeln vs. Der Leichte Quark Traum, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -91% | 51 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 215 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -60% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -83% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -100% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Mandeln 1035% mehr Energie als Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Das ist 11,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 215kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 149% proteinhaltiger. Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona liefert dir mit 60% weniger nur 8,5g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 482% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona mit 3,7g.
Mit 4,35g wird dir bei Mandeln 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 24865% mehr als bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mandeln mit 3,8g 38 mal so hoch wie bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona Salz in der Menge von 0,1g.
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