Vergleich: Mango vs. geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich (REWE Feine Welt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mango und geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,09 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 144 | kcal |
| Brennwert: | 603 | kJ |
| Protein: | 24,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 2,8 | g |
| Natrium: | 1,1 | g |
| Kalorien | 60 | kcal | -58% | 144 | kcal |
| Brennwert | 250 | kJ | 603 | kJ | |
| Protein | 0,82 | g | -97% | 24,8 | g |
| Kohlenhydrate | 14,98 | g | -85% | 2,2 | g |
| - davon Zucker | 13,66 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,38 | g | -91% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,09 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 2,8 | g | |
| Natrium | 0 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mango und die Nährwerte von geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mango und 100g geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt. Mango gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Mango 58% weniger Energie als geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt. Damit gibt geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt 2,4 mal so viele Kalorien wie Mango. In Zahlen sind das bei Mango 60kcal und bei geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt 144kcal. Das entspricht einem Brennwert von 250kJ und 603kJ.
Mit 0,82g Protein ist Mango zu 97% proteinarmer. Geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt liefert dir 24,8g Protein. Das entpsicht einem zu 2924% höheren Proteingehalt.
Bei 14,98g ist Mango zu 581% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt mit 2,2g.
Mit 13,66g wird dir bei Mango 17,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1608% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mango mit 0,38g geringer. 4g sind bei geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt Fett. Damit ist Mango zu 91% fettarmer als geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt.
Bei Mango sind 0,09g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mango 0g Salz. Rechts erhälst du von geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt Salz in der Menge von 2,8g.
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