Vergleich: Chips, Red Paprika (Chio) vs. Mango
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chips, Red Paprika von Chio und Mango im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.241 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 0 | % |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B5: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Vitamin K: | 0 | mg |
| Calcium: | 0 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 0 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Magnesium: | 0 | mg |
| Mangan: | 0 | mg |
| Phosphor: | 0 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| 89% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,09 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,14 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,07 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 83 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,04 | mg |
| Vitamin B3: | 0,67 | mg |
| Vitamin B5: | 0,2 | mg |
| Vitamin B6: | 0,12 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 36,4 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,9 | mg |
| Vitamin K: | 0 | mg |
| Calcium: | 11 | mg |
| Eisen: | 0,16 | mg |
| Kalium: | 168 | mg |
| Kupfer: | 0,11 | mg |
| Magnesium: | 10 | mg |
| Mangan: | 0,06 | mg |
| Phosphor: | 14 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0,09 | mg |
| Kalorien | 538 | kcal | -89% | 60 | kcal |
| Brennwert | 2.241 | kJ | 250 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -85% | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -69% | 14,98 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 13,66 | g | |
| Fett | 35 | g | -99% | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 | g | 0,09 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 0,14 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 | g | 0,07 | g | |
| Ballaststoffe | 4,3 | g | 1,6 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Cholesterin | 0 | mg | 0 | mg | |
| Wassergehalt | 0 | % | 83 | % | |
| Salz | 0,6 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B3 | 0 | mg | 0,67 | mg | |
| Vitamin B5 | 0 | mg | 0,2 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,12 | mg | |
| VItamin B9 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 36,4 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,9 | mg | |
| Vitamin K | 0 | mg | 0 | mg | |
| Calcium | 0 | mg | 11 | mg | |
| Eisen | 0 | mg | 0,16 | mg | |
| Kalium | 0 | mg | 168 | mg | |
| Kupfer | 0 | mg | 0,11 | mg | |
| Magnesium | 0 | mg | 10 | mg | |
| Mangan | 0 | mg | 0,06 | mg | |
| Phosphor | 0 | mg | 14 | mg | |
| Selen | 0 | mg | 0 | mg | |
| Zink | 0 | mg | 0,09 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chips, Red Paprika von Chio und die Nährwerte von Mango. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chips, Red Paprika von Chio und 100g Mango. Chips, Red Paprika von Chio gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Mango gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Chips, Red Paprika von Chio 797% mehr Energie als Mango. Das ist 9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Chips, Red Paprika von Chio 538kcal und bei Mango 60kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.241kJ und 250kJ.
Mit 5,6g Protein ist Chips, Red Paprika von Chio zu 583% proteinhaltiger. Mango liefert dir mit 85% weniger nur 0,82g.
Bei 48g ist Chips, Red Paprika von Chio zu 220% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mango mit 14,98g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mango mit 13,66g zu 84% unter dem von Chips, Red Paprika von Chio. Somit beinhaltet Mango 6,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 35g Bestandteil von Chips, Red Paprika von Chio. Das sind 9111% mehr als bei Mango. Hier beträgt der Anteil 0,38g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Chips, Red Paprika von Chio mit 3,2g 35,6 mal so hoch wie bei Mango. Bei Mango liegt der Wert bei 0,09g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Mango 0g Salz geliefert. Bei Chips, Red Paprika von Chio beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Chips, Red Paprika von Chio beinhaltet 4,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei Mango liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
0% der Masse von Chips, Red Paprika von Chio besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 100% geringer als bei Mango, wo er 83% beträgt.
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