Vergleich: Matjesfilet vs. Bismarckhering (Berida)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Matjesfilet und Bismarckhering von Berida im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 22 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
von Berida
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 215 | kcal |
| Brennwert: | 896 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| Fett: | 14,9 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -18% | 215 | kcal |
| Brennwert | 1.100 | kJ | 896 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -15% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 7,5 | g |
| Fett | 22 | g | -32% | 14,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Matjesfilet und die Nährwerte von Bismarckhering von Berida. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Matjesfilet und 100g Bismarckhering von Berida. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Matjesfilet 22% mehr Energie als Bismarckhering von Berida. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Matjesfilet 263kcal und bei Bismarckhering von Berida 215kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.100kJ und 896kJ.
Mit 15g Protein ist Matjesfilet zu 17% proteinhaltiger. Bismarckhering von Berida liefert dir mit 15% weniger nur 12,8g.
Bei 0g ist Matjesfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bismarckhering von Berida is mit 7,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Matjesfilet. Das sind 48% mehr als bei Bismarckhering von Berida. Hier beträgt der Anteil 14,9g.
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