Vergleich: Olivenöl vs. Flohsamenschalen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Olivenöl und Flohsamenschalen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 99% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 888 | kJ |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 884 | kcal | -76% | 212 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 888 | kJ | |
| Fett | 100 | g | -99% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Olivenöl und die Nährwerte von Flohsamenschalen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Olivenöl und 100g Flohsamenschalen von enerBiO. Olivenöl gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Flohsamenschalen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Olivenöl 317% mehr Energie als Flohsamenschalen von enerBiO. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Olivenöl 884kcal und bei Flohsamenschalen von enerBiO 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 888kJ.
Fett ist mit 100g Bestandteil von Olivenöl. Das sind 12400% mehr als bei Flohsamenschalen von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Olivenöl mit 14g 70 mal so hoch wie bei Flohsamenschalen von enerBiO. Bei Flohsamenschalen von enerBiO liegt der Wert bei 0,2g, also 99% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Olivenöl 0g Salz. Rechts erhälst du von Flohsamenschalen von enerBiO Salz in der Menge von 0,28g.
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