Vergleich: Rispentomaten vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -55% | 40 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -53% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Orange. Rispentomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Orange gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 55% weniger Energie als Orange. Damit gibt Orange 2,2 mal so viele Kalorien wie Rispentomaten. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Orange 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 167kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 10% proteinarmer. Orange liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orange is mit 8,3g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Orange mit 8,3g zu 69% unter dem von Rispentomaten. Somit beinhaltet Orange 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Rispentomaten. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
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