Vergleich: Orange vs. Orangensaft (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orange und Orangensaft von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 8,9 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -7% | 43 | kcal |
| Brennwert | 167 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -30% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -7% | 8,9 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 8,9 | g | |
| Fett | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orange und die Nährwerte von Orangensaft von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Orange und 100g Orangensaft von ja!. Orange gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Orangensaft von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Orange 7% weniger Energie als Orangensaft von ja!. Damit gibt Orangensaft von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Orange. In Zahlen sind das bei Orange 40kcal und bei Orangensaft von ja! 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 167kJ und 181kJ.
Mit 1g Protein ist Orange zu 43% proteinhaltiger. Orangensaft von ja! liefert dir mit 30% weniger nur 0,7g.
Bei 8,3g ist Orange zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orangensaft von ja! is mit 8,9g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Orangensaft von ja! mit 8,9g zu 7% unter dem von Orange. Somit beinhaltet Orangensaft von ja! 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Orange sowie Orangensaft von ja! entspricht dieser 0g.
Auf der linken Seite liefert dir Orange 0g Salz. Rechts erhälst du von Orangensaft von ja! Salz in der Menge von 0,01g.
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