Vergleich: Pangasius vs. Seelachs, Alaska
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pangasius und Seelachs, Alaska im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 118 | kcal | -53% | 56 | kcal |
| Brennwert | 494 | kJ | 233 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -45% | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -87% | 0,41 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pangasius und die Nährwerte von Seelachs, Alaska. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pangasius und 100g Seelachs, Alaska. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Pangasius 111% mehr Energie als Seelachs, Alaska. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pangasius 118kcal und bei Seelachs, Alaska 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 494kJ und 233kJ.
Mit 22g Protein ist Pangasius zu 80% proteinhaltiger. Seelachs, Alaska liefert dir mit 45% weniger nur 12,19g.
Seelachs, Alaska und Pangasius sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Pangasius. Das sind 680% mehr als bei Seelachs, Alaska. Hier beträgt der Anteil 0,41g.
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