Vergleich: Pangasius vs. Seelachs, in Knusperpanade (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pangasius und Seelachs, in Knusperpanade von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 437 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Kalorien | 118 | kcal | -13% | 103 | kcal |
| Brennwert | 494 | kJ | 437 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -41% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 9,4 | g |
| Fett | 3,2 | g | -56% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pangasius und die Nährwerte von Seelachs, in Knusperpanade von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pangasius und 100g Seelachs, in Knusperpanade von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Pangasius 15% mehr Energie als Seelachs, in Knusperpanade von bofrost*. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pangasius 118kcal und bei Seelachs, in Knusperpanade von bofrost* 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 494kJ und 437kJ.
Mit 22g Protein ist Pangasius zu 69% proteinhaltiger. Seelachs, in Knusperpanade von bofrost* liefert dir mit 41% weniger nur 13g.
Bei 0g ist Pangasius zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Seelachs, in Knusperpanade von bofrost* is mit 9,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Pangasius. Das sind 129% mehr als bei Seelachs, in Knusperpanade von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pangasius mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Seelachs, in Knusperpanade von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,6g.
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