Vergleich: Seelachs, in Knusperpanade (bofrost*) vs. Pangasius
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seelachs, in Knusperpanade von bofrost* und Pangasius im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 437 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 56% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -13% | 118 | kcal |
| Brennwert | 437 | kJ | 494 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -41% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 9,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -56% | 3,2 | g |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seelachs, in Knusperpanade von bofrost* und die Nährwerte von Pangasius. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seelachs, in Knusperpanade von bofrost* und 100g Pangasius. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Seelachs, in Knusperpanade von bofrost* 13% weniger Energie als Pangasius. Damit gibt Pangasius 1,2 mal so viele Kalorien wie Seelachs, in Knusperpanade von bofrost*. In Zahlen sind das bei Seelachs, in Knusperpanade von bofrost* 103kcal und bei Pangasius 118kcal. Das entspricht einem Brennwert von 437kJ und 494kJ.
Mit 13g Protein ist Seelachs, in Knusperpanade von bofrost* zu 41% proteinarmer. Pangasius liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 69% höheren Proteingehalt.
Bei 9,4g ist Seelachs, in Knusperpanade von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pangasius mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Seelachs, in Knusperpanade von bofrost* mit 1,4g geringer. 3,2g sind bei Pangasius Fett. Damit ist Seelachs, in Knusperpanade von bofrost* zu 56% fettarmer als Pangasius.
Seelachs, in Knusperpanade von bofrost* beinhaltet 0,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pangasius liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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