Vergleich: Paprika, gelb vs. Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, gelb und Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 214 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 30 | kcal | -41% | 51 | kcal |
| Brennwert | 126 | kJ | 214 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -77% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -20% | 6,6 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 6,6 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -67% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, gelb und die Nährwerte von Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, gelb und 100g Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa. Paprika, gelb gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Paprika, gelb 41% weniger Energie als Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa. Damit gibt Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa 1,7 mal so viele Kalorien wie Paprika, gelb. In Zahlen sind das bei Paprika, gelb 30kcal und bei Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 126kJ und 214kJ.
Mit 1,2g Protein ist Paprika, gelb zu 77% proteinarmer. Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa liefert dir 5,2g Protein. Das entpsicht einem zu 333% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Paprika, gelb zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa is mit 6,6g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa mit 6,6g zu 24% unter dem von Paprika, gelb. Somit beinhaltet Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Paprika, gelb. Das sind 200% mehr als bei Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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