Vergleich: Kaki vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaki und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 293 | kJ |
| Protein: | 0,58 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,59 | g |
| - davon Zucker: | 12,53 | g |
| Fett: | 0,19 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -47% | 37 | kcal |
| Brennwert | 293 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 0,58 | g | -55% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 18,59 | g | -66% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 12,53 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0,19 | g | -62% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 3 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaki und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaki und 100g Paprika, rot. Kaki gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kaki 89% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kaki 70kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 293kJ und 155kJ.
Mit 0,58g Protein ist Kaki zu 55% proteinarmer. Paprika, rot liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 124% höheren Proteingehalt.
Bei 18,59g ist Kaki zu 190% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Mit 12,53g wird dir bei Kaki 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 96% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kaki mit 0,19g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Kaki zu 62% fettarmer als Paprika, rot.
Auf der linken Seite liefert dir Kaki 0g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
Kaki beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Paprika, rot liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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