Vergleich: Paprika, rot vs. Steinpilz
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Steinpilz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -3% | 36 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 147 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -76% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -92% | 0,5 | g |
| Fett | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 6 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Steinpilz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Steinpilz. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Steinpilz gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 3% mehr Energie als Steinpilz. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Steinpilz 36kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 147kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 76% proteinarmer. Steinpilz liefert dir 5,4g Protein. Das entpsicht einem zu 315% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 1180% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Steinpilz mit 0,5g.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 25% mehr als bei Steinpilz. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Steinpilz 0,02g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Paprika, rot mit 3g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Steinpilz. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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