Vergleich: Paprika, rot vs. Hirse, roh
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Hirse, roh im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -90% | 378 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 1.582 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -88% | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -91% | 72,85 | g |
| Fett | 0,5 | g | -88% | 4,22 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 7,62 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Hirse, roh. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Hirse, roh. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hirse, roh gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 90% weniger Energie als Hirse, roh. Damit gibt Hirse, roh 10,2 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Hirse, roh 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 1.582kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 88% proteinarmer. Hirse, roh liefert dir 11,02g Protein. Das entpsicht einem zu 748% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse, roh is mit 72,85g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, rot mit 0,5g geringer. 4,22g sind bei Hirse, roh Fett. Damit ist Paprika, rot zu 88% fettarmer als Hirse, roh.
Auf der linken Seite liefert dir Paprika, rot 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Hirse, roh Salz in der Menge von 7,62g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Paprika, rot mit 3g schlechter ab. Damit werden 65% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hirse, roh. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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