Vergleich: Paprika, rot vs. griechische grüne Oliven (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und griechische grüne Oliven von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 616 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 14,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 2,07 | g |
| Natrium: | 0,82 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -75% | 147 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 616 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -28% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -75% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -97% | 14,7 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 2,07 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,82 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von griechische grüne Oliven von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g griechische grüne Oliven von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 75% weniger Energie als griechische grüne Oliven von tegut. Damit gibt griechische grüne Oliven von tegut 4 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei griechische grüne Oliven von tegut 147kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 616kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 28% proteinarmer. Griechische grüne Oliven von tegut liefert dir 1,8g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als griechische grüne Oliven von tegut mit 1,6g.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 12,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1180% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, rot mit 0,5g geringer. 14,7g sind bei griechische grüne Oliven von tegut Fett. Damit ist Paprika, rot zu 97% fettarmer als griechische grüne Oliven von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Paprika, rot 0,5g Salz. Rechts erhälst du von griechische grüne Oliven von tegut Salz in der Menge von 2,07g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei griechische grüne Oliven von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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