Vergleich: Quinoa vs. Glasnudeln (Vitasia)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Glasnudeln von Vitasia im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 97% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Vitasia
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.447 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | 341 | kcal | |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.447 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -97% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -26% | 82,7 | g |
| Fett | 5 | g | -92% | 0,4 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Glasnudeln von Vitasia. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Glasnudeln von Vitasia. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Glasnudeln von Vitasia gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Quinoa 1% mehr Energie als Glasnudeln von Vitasia. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Glasnudeln von Vitasia 341kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.447kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 3350% proteinhaltiger. Glasnudeln von Vitasia liefert dir mit 97% weniger nur 0,4g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Glasnudeln von Vitasia is mit 82,7g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Quinoa. Das sind 1150% mehr als bei Glasnudeln von Vitasia. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Glasnudeln von Vitasia 0,01g Salz geliefert. Bei Quinoa beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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