Vergleich: Radieschen vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Radieschen und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 15 | kcal | -93% | 229 | kcal |
| Brennwert | 63 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -71% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -95% | 43 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Radieschen und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Radieschen und 100g Bauernbrot von Glutano. Radieschen gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bauernbrot von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Radieschen 93% weniger Energie als Bauernbrot von Glutano. Damit gibt Bauernbrot von Glutano 15,3 mal so viele Kalorien wie Radieschen. In Zahlen sind das bei Radieschen 15kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 63kJ und 966kJ.
Mit 1g Protein ist Radieschen zu 71% proteinarmer. Bauernbrot von Glutano liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 250% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Radieschen zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernbrot von Glutano is mit 43g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauernbrot von Glutano mit 3g zu 30% unter dem von Radieschen. Somit beinhaltet Bauernbrot von Glutano 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Radieschen mit 0,1g geringer. 3,5g sind bei Bauernbrot von Glutano Fett. Damit ist Radieschen zu 97% fettarmer als Bauernbrot von Glutano.
Auf der linken Seite liefert dir Radieschen 0,04g Salz. Rechts erhälst du von Bauernbrot von Glutano Salz in der Menge von 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Radieschen mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 72% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernbrot von Glutano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,7g.
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