Vergleich: Haferflocken, zart (Hammermühle) vs. Schmelzflocken (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zart von Hammermühle und Schmelzflocken von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 6,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| 7% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | 362 | kcal | |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -7% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -3% | 58 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 6,9 | g | -7% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 11 | g | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zart von Hammermühle und die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zart von Hammermühle und 100g Schmelzflocken von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zart von Hammermühle 1% mehr Energie als Schmelzflocken von Kölln. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zart von Hammermühle 364kcal und bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.524kJ.
Mit 14g Protein ist Haferflocken, zart von Hammermühle zu 8% proteinhaltiger. Schmelzflocken von Kölln liefert dir mit 7% weniger nur 13g.
Bei 56g ist Haferflocken, zart von Hammermühle zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmelzflocken von Kölln is mit 58g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 1,3g wird dir bei Haferflocken, zart von Hammermühle 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8% mehr.
Fett ist mit 6,9g Bestandteil von Haferflocken, zart von Hammermühle. Das sind 8% mehr als bei Schmelzflocken von Kölln. Hier beträgt der Anteil 6,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Haferflocken, zart von Hammermühle beinhaltet 11g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Schmelzflocken von Kölln liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10g.
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