Vergleich: Jackfruit, Natur (dmBio) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jackfruit, Natur von dmBio und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 91% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -51% | 103 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -93% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -91% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jackfruit, Natur von dmBio und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jackfruit, Natur von dmBio und 100g Putenbrust. Jackfruit, Natur von dmBio gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Jackfruit, Natur von dmBio 51% weniger Energie als Putenbrust. Damit gibt Putenbrust 2,1 mal so viele Kalorien wie Jackfruit, Natur von dmBio. In Zahlen sind das bei Jackfruit, Natur von dmBio 50kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 431kJ.
Mit 1,5g Protein ist Jackfruit, Natur von dmBio zu 93% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 1427% höheren Proteingehalt.
Bei 10g ist Jackfruit, Natur von dmBio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Jackfruit, Natur von dmBio mit 0,1g geringer. 1,1g sind bei Putenbrust Fett. Damit ist Jackfruit, Natur von dmBio zu 91% fettarmer als Putenbrust.
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