Vergleich: Radieschen vs. Paprika, gelb
Gegenüberstellung der Nährwerte
Radieschen und Paprika, gelb im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Vitamin A: | 0,38 | mg |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B2: | 0,04 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 27 | mg |
| Vitamin E: | 0,01 | mg |
| 50% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 15 | kcal | -50% | 30 | kcal |
| Brennwert | 63 | kJ | 126 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -17% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -60% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -67% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,38 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,06 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 27 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,01 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Radieschen und die Nährwerte von Paprika, gelb. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Radieschen und 100g Paprika, gelb. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Radieschen 50% weniger Energie als Paprika, gelb. Damit gibt Paprika, gelb 2 mal so viele Kalorien wie Radieschen. In Zahlen sind das bei Radieschen 15kcal und bei Paprika, gelb 30kcal. Das entspricht einem Brennwert von 63kJ und 126kJ.
Mit 1g Protein ist Radieschen zu 17% proteinarmer. Paprika, gelb liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Radieschen zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, gelb is mit 5,3g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, gelb mit 5g zu 58% unter dem von Radieschen. Somit beinhaltet Paprika, gelb 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Radieschen mit 0,1g geringer. 0,3g sind bei Paprika, gelb Fett. Damit ist Radieschen zu 67% fettarmer als Paprika, gelb.
Rechts werden dir von Paprika, gelb 0g Salz geliefert. Bei Radieschen beträgt der Salzgehalt 0,04g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Radieschen mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 56% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paprika, gelb. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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