Vergleich: broccoli (Jeden Tag) vs. Radieschen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Jeden Tag und Radieschen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -61% | 15 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -70% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -9% | 2,1 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -89% | 0,1 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von broccoli von Jeden Tag und die Nährwerte von Radieschen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g broccoli von Jeden Tag und 100g Radieschen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert broccoli von Jeden Tag 153% mehr Energie als Radieschen. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei broccoli von Jeden Tag 38kcal und bei Radieschen 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 63kJ.
Mit 3,3g Protein ist broccoli von Jeden Tag zu 230% proteinhaltiger. Radieschen liefert dir mit 70% weniger nur 1g.
Bei 2,3g ist broccoli von Jeden Tag zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Radieschen mit 2,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Radieschen mit 2,1g zu 33% unter dem von broccoli von Jeden Tag. Somit beinhaltet Radieschen 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von broccoli von Jeden Tag. Das sind 800% mehr als bei Radieschen. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir broccoli von Jeden Tag 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Radieschen Salz in der Menge von 0,04g.
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