Vergleich: Rettich vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rettich und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 15 | kcal | -96% | 358 | kcal |
| Brennwert | 59 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -92% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 1,9 | g | -97% | 73 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -85% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rettich und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rettich und 100g Spaghetti von Combino. Rettich gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Rettich 96% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 23,9 mal so viele Kalorien wie Rettich. In Zahlen sind das bei Rettich 15kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 59kJ und 1.517kJ.
Mit 1g Protein ist Rettich zu 92% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 1100% höheren Proteingehalt.
Bei 1,9g ist Rettich zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von Combino is mit 73g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von Combino mit 2,8g zu 32% unter dem von Rettich. Somit beinhaltet Spaghetti von Combino 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rettich mit 0,2g geringer. 1,3g sind bei Spaghetti von Combino Fett. Damit ist Rettich zu 85% fettarmer als Spaghetti von Combino.
Rechts werden dir von Spaghetti von Combino 0,03g Salz geliefert. Bei Rettich beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rettich mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von Combino. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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