Vergleich: Haferflocken, zart (Nordwaldtaler) vs. Kakao (Backfee)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zart von Nordwaldtaler und Kakao von Backfee im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Backfee
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.475 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 20,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -4% | 357 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.475 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -32% | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -85% | 8,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 7 | g | -66% | 20,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 12,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler und die Nährwerte von Kakao von Backfee. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zart von Nordwaldtaler und 100g Kakao von Backfee. Haferflocken, zart von Nordwaldtaler gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kakao von Backfee gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 4% mehr Energie als Kakao von Backfee. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 372kcal und bei Kakao von Backfee 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.475kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zart von Nordwaldtaler zu 32% proteinarmer. Kakao von Backfee liefert dir 19,8g Protein. Das entpsicht einem zu 47% höheren Proteingehalt.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zart von Nordwaldtaler zu 567% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kakao von Backfee mit 8,8g.
Mit 0,7g wird dir bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler mit 7g geringer. 20,7g sind bei Kakao von Backfee Fett. Damit ist Haferflocken, zart von Nordwaldtaler zu 66% fettarmer als Kakao von Backfee.
Bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Kakao von Backfee. Dort liegt der Wert bei 12,5g, also 9,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kakao von Backfee Salz in der Menge von 0,08g.
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