Vergleich: Rispentomaten vs. Fladenbrot, Vollkorn
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Fladenbrot, Vollkorn im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -93% | 267 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -91% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -93% | 55 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -92% | 2,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Fladenbrot, Vollkorn. Rispentomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Fladenbrot, Vollkorn gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 93% weniger Energie als Fladenbrot, Vollkorn. Damit gibt Fladenbrot, Vollkorn 14,8 mal so viele Kalorien wie Rispentomaten. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 1.114kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 91% proteinarmer. Fladenbrot, Vollkorn liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 989% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, Vollkorn is mit 55g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Mit 2,6g wird dir bei Rispentomaten 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rispentomaten mit 0,2g geringer. 2,6g sind bei Fladenbrot, Vollkorn Fett. Damit ist Rispentomaten zu 92% fettarmer als Fladenbrot, Vollkorn.
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