Vergleich: Bio-Räucherlachs (Norfisk Delikatessen) vs. Wildlachs, Atlantik
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und Wildlachs, Atlantik im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Norfisk Delikatessen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 166 | kcal | -14% | 142 | kcal |
| Brennwert | 696 | kJ | 594 | kJ | |
| Protein | 22,8 | g | -13% | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,2 | g | -23% | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,98 | g | |
| Salz | 3 | g | 0,11 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und 100g Wildlachs, Atlantik. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 17% mehr Energie als Wildlachs, Atlantik. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 166kcal und bei Wildlachs, Atlantik 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 696kJ und 594kJ.
Mit 22,8g Protein ist Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 15% proteinhaltiger. Wildlachs, Atlantik liefert dir mit 13% weniger nur 19,84g.
Bei 0,1g ist Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wildlachs, Atlantik mit 0g.
Fett ist mit 8,2g Bestandteil von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Das sind 29% mehr als bei Wildlachs, Atlantik. Hier beträgt der Anteil 6,34g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen mit 1,9g 1,9 mal so hoch wie bei Wildlachs, Atlantik. Bei Wildlachs, Atlantik liegt der Wert bei 0,98g, also 48% geringer.
Rechts werden dir von Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz geliefert. Bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen beträgt der Salzgehalt 3g.
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