Vergleich: Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -36% | 349 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -27% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -26% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -75% | 7,1 | g |
| Salz | 1,63 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,64 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und 100g Haferflocken von Alnatura. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 36% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 1,6 mal so viele Kalorien wie Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 1.468kJ.
Mit 7,8g Protein ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 27% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken von Alnatura mit 1,1g zu 36% unter dem von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Haferflocken von Alnatura 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER mit 1,8g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 75% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,63g.
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