Vergleich: Romanesco vs. Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Romanesco und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Kalorien | 25 | kcal | -4% | 26 | kcal |
| Brennwert | 105 | kJ | 110 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -3% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,2 | g | -9% | 2 | g |
| Fett | 0,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Romanesco und die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Romanesco und 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Romanesco 4% weniger Energie als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Damit gibt Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 1 mal so viele Kalorien wie Romanesco. In Zahlen sind das bei Romanesco 25kcal und bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 110kJ.
Mit 2,9g Protein ist Romanesco zu 3% proteinarmer. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 2,2g ist Romanesco zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 2g.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Romanesco. Das sind 0% mehr als bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Hier beträgt der Anteil 0g.
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