Vergleich: Soja, Granulat (Veganz) vs. Rostbraten, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja, Granulat von Veganz und Rostbraten, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.295 | kJ |
| Protein: | 49 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 48% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Kalorien | 308 | kcal | -58% | 130 | kcal |
| Brennwert | 1.295 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 49 | g | -54% | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -48% | 4,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja, Granulat von Veganz und die Nährwerte von Rostbraten, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja, Granulat von Veganz und 100g Rostbraten, Rind. Soja, Granulat von Veganz gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Rostbraten, Rind gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Soja, Granulat von Veganz 137% mehr Energie als Rostbraten, Rind. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soja, Granulat von Veganz 308kcal und bei Rostbraten, Rind 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.295kJ und 544kJ.
Mit 49g Protein ist Soja, Granulat von Veganz zu 119% proteinhaltiger. Rostbraten, Rind liefert dir mit 54% weniger nur 22,4g.
Bei 11g ist Soja, Granulat von Veganz zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rostbraten, Rind mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Soja, Granulat von Veganz mit 2,3g geringer. 4,4g sind bei Rostbraten, Rind Fett. Damit ist Soja, Granulat von Veganz zu 48% fettarmer als Rostbraten, Rind.
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