Vergleich: Salatgurke vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 12 | kcal | -92% | 156 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -77% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -91% | 24 | g |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100g Pommes Frites. Salatgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Salatgurke 92% weniger Energie als Pommes Frites. Damit gibt Pommes Frites 13 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 649kJ.
Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 77% proteinarmer. Pommes Frites liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 329% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Salatgurke zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Salatgurke zu 98% fettarmer als Pommes Frites.
Salatgurke beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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