Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Bulgur (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Bulgur von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -7% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.450 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -27% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -17% | 64,7 | g |
| Fett | 2 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Bulgur von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Bulgur von DAVERT. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 7% mehr Energie als Bulgur von DAVERT. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Bulgur von DAVERT 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.450kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 27% proteinarmer. Bulgur von DAVERT liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bulgur von DAVERT mit 64,7g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Reis, Basmati von Golden Sun sowie Bulgur von DAVERT entspricht dieser 2g.
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