Vergleich: Salatgurke vs. Langkorn Reis, Parboiled (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 97% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 12 | kcal | -97% | 343 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 1.454 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -88% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -97% | 77 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100g Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Salatgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Salatgurke 97% weniger Energie als Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Damit gibt Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 28,6 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 1.454kJ.
Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 88% proteinarmer. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun liefert dir 6g Protein. Das entpsicht einem zu 757% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Salatgurke zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun is mit 77g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Salatgurke 17 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1600% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 1g sind bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun Fett. Damit ist Salatgurke zu 90% fettarmer als Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun.
Auf der linken Seite liefert dir Salatgurke 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun Salz in der Menge von 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Salatgurke mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,8g.
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