Vergleich: Schweinehals Steak vs. Schweinefilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinehals Steak und Schweinefilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 197 | kcal |
| Brennwert: | 825 | kJ |
| Protein: | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,8 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 78% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Kalorien | 197 | kcal | -46% | 107 | kcal |
| Brennwert | 825 | kJ | 448 | kJ | |
| Protein | 18,3 | g | -24% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 13,8 | g | -78% | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinehals Steak und die Nährwerte von Schweinefilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweinehals Steak und 100g/ml Schweinefilet. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schweinehals Steak 84% mehr Energie als Schweinefilet. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schweinehals Steak 197kcal und bei Schweinefilet 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 825kJ und 448kJ.
Mit 18,3g Protein ist Schweinehals Steak zu 24% proteinarmer. Schweinefilet liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Schweinefilet und Schweinehals Steak sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 13,8g Bestandteil von Schweinehals Steak. Das sind 360% mehr als bei Schweinefilet. Hier beträgt der Anteil 3g.
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