Vergleich: Schweinefilet vs. Schweinehals Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinefilet und Schweinehals Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 78% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 197 | kcal |
| Brennwert: | 825 | kJ |
| Protein: | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,8 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -46% | 197 | kcal |
| Brennwert | 448 | kJ | 825 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -24% | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -78% | 13,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinefilet und die Nährwerte von Schweinehals Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Schweinefilet und 100g Schweinehals Steak. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schweinefilet 46% weniger Energie als Schweinehals Steak. Damit gibt Schweinehals Steak 1,8 mal so viele Kalorien wie Schweinefilet. In Zahlen sind das bei Schweinefilet 107kcal und bei Schweinehals Steak 197kcal. Das entspricht einem Brennwert von 448kJ und 825kJ.
Mit 24g Protein ist Schweinefilet zu 31% proteinhaltiger. Schweinehals Steak liefert dir mit 24% weniger nur 18,3g.
Schweinehals Steak und Schweinefilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Schweinefilet mit 3g geringer. 13,8g sind bei Schweinehals Steak Fett. Damit ist Schweinefilet zu 78% fettarmer als Schweinehals Steak.
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