Vergleich: Schweinehals Steak vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinehals Steak und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 197 | kcal |
| Brennwert: | 825 | kJ |
| Protein: | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,8 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| Kalorien | 197 | kcal | -21% | 156 | kcal |
| Brennwert | 825 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 18,3 | g | -30% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,7 | g |
| Fett | 13,8 | g | -18% | 11,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinehals Steak und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweinehals Steak und 100g Ei, Hühnerei. Schweinehals Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Schweinehals Steak 26% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schweinehals Steak 197kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 825kJ und 653kJ.
Mit 18,3g Protein ist Schweinehals Steak zu 43% proteinhaltiger. Ei, Hühnerei liefert dir mit 30% weniger nur 12,8g.
Bei 0g ist Schweinehals Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ei, Hühnerei is mit 0,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,8g Bestandteil von Schweinehals Steak. Das sind 22% mehr als bei Ei, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 11,3g.
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