Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Hähnchenflügel (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Hähnchenflügel von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 83% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 180 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -39% | 180 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 750 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -14% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -83% | 12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Hähnchenflügel von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Hähnchenflügel von Landjunker. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Hähnchenflügel von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 39% weniger Energie als Hähnchenflügel von Landjunker. Damit gibt Hähnchenflügel von Landjunker 1,7 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Hähnchenflügel von Landjunker 180kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 750kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 17% proteinhaltiger. Hähnchenflügel von Landjunker liefert dir mit 14% weniger nur 18g.
Hähnchenflügel von Landjunker und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 12g sind bei Hähnchenflügel von Landjunker Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 83% fettarmer als Hähnchenflügel von Landjunker.
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