Vergleich: Sellerie vs. Butter Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sellerie und Butter Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 16 | kcal |
| Brennwert: | 67 | kJ |
| Protein: | 0,69 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,97 | g |
| - davon Zucker: | 1,34 | g |
| Fett: | 0,17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 16 | kcal | -94% | 265 | kcal |
| Brennwert | 67 | kJ | 1.118 | kJ | |
| Protein | 0,69 | g | -92% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,97 | g | -94% | 48 | g |
| - davon Zucker | 1,34 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,17 | g | -96% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,31 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sellerie und die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sellerie und 100g Butter Toast von Golden Toast. Sellerie gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Butter Toast von Golden Toast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Sellerie 94% weniger Energie als Butter Toast von Golden Toast. Damit gibt Butter Toast von Golden Toast 16,6 mal so viele Kalorien wie Sellerie. In Zahlen sind das bei Sellerie 16kcal und bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 67kJ und 1.118kJ.
Mit 0,69g Protein ist Sellerie zu 92% proteinarmer. Butter Toast von Golden Toast liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 1088% höheren Proteingehalt.
Bei 2,97g ist Sellerie zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter Toast von Golden Toast is mit 48g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter Toast von Golden Toast mit 3,5g zu 62% unter dem von Sellerie. Somit beinhaltet Butter Toast von Golden Toast 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Sellerie mit 0,17g geringer. 3,8g sind bei Butter Toast von Golden Toast Fett. Damit ist Sellerie zu 96% fettarmer als Butter Toast von Golden Toast.
Bei Sellerie sind 0,04g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 2g, also 50 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Sellerie 0,31g Salz. Rechts erhälst du von Butter Toast von Golden Toast Salz in der Menge von 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Sellerie mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Butter Toast von Golden Toast. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,8g.
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