Vergleich: Spargel vs. Feine Sauce, nach Art Hollandaise (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spargel und Feine Sauce, nach Art Hollandaise von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 278 | kcal |
| Brennwert: | 1.174 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,1 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 21,8 | g |
| Natrium: | 8,58 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -94% | 278 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 1.174 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -50% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -97% | 63,1 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 5,4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -67% | 0,3 | g |
| Salz | 0,01 | g | 21,8 | g | |
| Natrium | 0 | g | 8,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spargel und die Nährwerte von Feine Sauce, nach Art Hollandaise von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spargel und 100g Feine Sauce, nach Art Hollandaise von Veganz. Spargel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Feine Sauce, nach Art Hollandaise von Veganz gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Spargel 94% weniger Energie als Feine Sauce, nach Art Hollandaise von Veganz. Damit gibt Feine Sauce, nach Art Hollandaise von Veganz 16,4 mal so viele Kalorien wie Spargel. In Zahlen sind das bei Spargel 17kcal und bei Feine Sauce, nach Art Hollandaise von Veganz 278kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 1.174kJ.
Mit 1,8g Protein ist Spargel zu 100% proteinhaltiger. Feine Sauce, nach Art Hollandaise von Veganz liefert dir mit 50% weniger nur 0,9g.
Bei 1,8g ist Spargel zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feine Sauce, nach Art Hollandaise von Veganz is mit 63,1g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Feine Sauce, nach Art Hollandaise von Veganz mit 5,4g zu 70% unter dem von Spargel. Somit beinhaltet Feine Sauce, nach Art Hollandaise von Veganz 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spargel mit 0,1g geringer. 0,3g sind bei Feine Sauce, nach Art Hollandaise von Veganz Fett. Damit ist Spargel zu 67% fettarmer als Feine Sauce, nach Art Hollandaise von Veganz.
Auf der linken Seite liefert dir Spargel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Feine Sauce, nach Art Hollandaise von Veganz Salz in der Menge von 21,8g.
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