Vergleich: Spitzpaprika, rot vs. Paprika, gelb
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spitzpaprika, rot und Paprika, gelb im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,35 | mg |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B2: | 0,12 | mg |
| Vitamin B6: | 0,45 | mg |
| Vitamin C: | 140 | mg |
| Vitamin E: | 2,9 | mg |
| 19% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 37 | kcal | -19% | 30 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 126 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -17% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -17% | 5,3 | g |
| Fett | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,35 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,12 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,45 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 140 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 2,9 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spitzpaprika, rot und die Nährwerte von Paprika, gelb. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spitzpaprika, rot und 100g Paprika, gelb. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spitzpaprika, rot 23% mehr Energie als Paprika, gelb. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spitzpaprika, rot 37kcal und bei Paprika, gelb 30kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 126kJ.
Mit 1g Protein ist Spitzpaprika, rot zu 17% proteinarmer. Paprika, gelb liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Spitzpaprika, rot zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, gelb mit 5,3g.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Spitzpaprika, rot. Das sind 67% mehr als bei Paprika, gelb. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Paprika, gelb 0g Salz geliefert. Bei Spitzpaprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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