Vergleich: Staudensellerie vs. Erdmandeln gemahlen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Staudensellerie und Erdmandeln gemahlen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,33 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 435 | kcal |
| Brennwert: | 1.822 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Ballaststoffe: | 23 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -96% | 435 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 1.822 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -77% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,2 | g | -96% | 49 | g |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 19 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 23 | g | |
| Salz | 0,33 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Staudensellerie und die Nährwerte von Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Staudensellerie und 100g Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Staudensellerie gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Erdmandeln gemahlen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Staudensellerie 96% weniger Energie als Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Damit gibt Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 25,6 mal so viele Kalorien wie Staudensellerie. In Zahlen sind das bei Staudensellerie 17kcal und bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 435kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 1.822kJ.
Mit 1,2g Protein ist Staudensellerie zu 77% proteinarmer. Erdmandeln gemahlen von Rapunzel liefert dir 5,2g Protein. Das entpsicht einem zu 333% höheren Proteingehalt.
Bei 2,2g ist Staudensellerie zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdmandeln gemahlen von Rapunzel is mit 49g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Staudensellerie mit 0,2g geringer. 19g sind bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel Fett. Damit ist Staudensellerie zu 99% fettarmer als Erdmandeln gemahlen von Rapunzel.
Rechts werden dir von Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Staudensellerie beträgt der Salzgehalt 0,33g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Staudensellerie mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 89% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 23g.
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