Vergleich: Erdnussmus (bio Zentrale) vs. Erdmandeln gemahlen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussmus von bio Zentrale und Erdmandeln gemahlen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bio Zentrale
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 597 | kcal |
| Brennwert: | 2.500 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,7 | g |
| Fett: | 46,9 | g |
| Ballaststoffe: | 8,1 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 435 | kcal |
| Brennwert: | 1.822 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Ballaststoffe: | 23 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 597 | kcal | -27% | 435 | kcal |
| Brennwert | 2.500 | kJ | 1.822 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -81% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 9,7 | g | -80% | 49 | g |
| Fett | 46,9 | g | -59% | 19 | g |
| Ballaststoffe | 8,1 | g | 23 | g | |
| Salz | 1,91 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussmus von bio Zentrale und die Nährwerte von Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussmus von bio Zentrale und 100g Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Erdnussmus von bio Zentrale gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Erdmandeln gemahlen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Erdnussmus von bio Zentrale 37% mehr Energie als Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnussmus von bio Zentrale 597kcal und bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 435kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.500kJ und 1.822kJ.
Mit 28g Protein ist Erdnussmus von bio Zentrale zu 438% proteinhaltiger. Erdmandeln gemahlen von Rapunzel liefert dir mit 81% weniger nur 5,2g.
Bei 9,7g ist Erdnussmus von bio Zentrale zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdmandeln gemahlen von Rapunzel is mit 49g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Fett ist mit 46,9g Bestandteil von Erdnussmus von bio Zentrale. Das sind 147% mehr als bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 19g.
Rechts werden dir von Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Erdnussmus von bio Zentrale beträgt der Salzgehalt 1,91g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdnussmus von bio Zentrale mit 8,1g schlechter ab. Damit werden 65% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 23g.
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