Vergleich: Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt (Alpro) vs. Skyr, Bourbon-Vanille (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und Skyr, Bourbon-Vanille von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,2 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -44% | 77 | kcal |
| Brennwert | 179 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -57% | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 9,2 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -91% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und die Nährwerte von Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und 100g Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Skyr, Bourbon-Vanille von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 44% weniger Energie als Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Damit gibt Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 1,8 mal so viele Kalorien wie Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. In Zahlen sind das bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 43kcal und bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 179kJ und 323kJ.
Mit 4g Protein ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 57% proteinarmer. Skyr, Bourbon-Vanille von ja! liefert dir 9,2g Protein. Das entpsicht einem zu 130% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Bourbon-Vanille von ja! is mit 9,2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja! mit 8,3g zu 100% unter dem von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Somit beinhaltet Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Das sind 1050% mehr als bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja! liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 0,1g Salz geliefert. Bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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