Vergleich: Süßkartoffel vs. Grandpa & Mama Bear (Milka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Süßkartoffel und Grandpa & Mama Bear von Milka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| - davon Zucker: | 4,18 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Milka
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 522 | kcal |
| Brennwert: | 2.182 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 38 | g |
| Fett: | 27 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -84% | 522 | kcal |
| Brennwert | 359 | kJ | 2.182 | kJ | |
| Protein | 1,57 | g | -75% | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate | 20,12 | g | -67% | 61 | g |
| - davon Zucker | 4,18 | g | 38 | g | |
| Fett | 0,05 | g | -100% | 27 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 14 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Süßkartoffel und die Nährwerte von Grandpa & Mama Bear von Milka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Süßkartoffel und 100g Grandpa & Mama Bear von Milka. Süßkartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Grandpa & Mama Bear von Milka gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Süßkartoffel 84% weniger Energie als Grandpa & Mama Bear von Milka. Damit gibt Grandpa & Mama Bear von Milka 6,1 mal so viele Kalorien wie Süßkartoffel. In Zahlen sind das bei Süßkartoffel 86kcal und bei Grandpa & Mama Bear von Milka 522kcal. Das entspricht einem Brennwert von 359kJ und 2.182kJ.
Mit 1,57g Protein ist Süßkartoffel zu 75% proteinarmer. Grandpa & Mama Bear von Milka liefert dir 6,4g Protein. Das entpsicht einem zu 308% höheren Proteingehalt.
Bei 20,12g ist Süßkartoffel zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grandpa & Mama Bear von Milka is mit 61g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Grandpa & Mama Bear von Milka mit 38g zu 89% unter dem von Süßkartoffel. Somit beinhaltet Grandpa & Mama Bear von Milka 9,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Süßkartoffel mit 0,05g geringer. 27g sind bei Grandpa & Mama Bear von Milka Fett. Damit ist Süßkartoffel zu 100% fettarmer als Grandpa & Mama Bear von Milka.
Bei Süßkartoffel sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Grandpa & Mama Bear von Milka. Dort liegt der Wert bei 14g, also 700 mal so hoch.
Rechts werden dir von Grandpa & Mama Bear von Milka 0g Salz geliefert. Bei Süßkartoffel beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Süßkartoffel beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Grandpa & Mama Bear von Milka liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,4g.
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